Psycothérapie du lien

Ma démarche s’appuie sur la Gestalt thérapie. C'est une approche globale de la personne dans ses différentes dimensions affective, intellectuelle, corporelle, et expérientielle, c'est à dire qui privilégie ce qui est en train de se passer dans l'ici et maintenant de la séance. Elle considère que l'être humain ne peut être appréhendé que dans  l'interaction avec son environnement. C’est donc une thérapie du lien qui place le patient comme acteur de son changement.

Le corps vécu, fait un avec l’esprit, qui fait un avec l’environnement, et qui ressent. Ce corps nous informe sur nos émotions, sur la façon dont nous sommes reliés, et il nous donne des clés pour comprendre nos fonctionnements psychiques, et nos rapports aux  autres.
 

La communication à partir de ce qui est ressenti corporellement permet d’aller plus loin, car de nombreux dysfonctionnements ont leur origine dans les premières années de la vie, quand le langage n’était pas encore là pour mettre des mots et du sens sur ce qui se passait.

Quoi qu’il en soit, c’est toujours dans le contexte de ce qui se passe pendant la séance et de la relation avec le thérapeute, (qui lui aussi est à l’écoute de son propre ressenti), que le corps est sollicité. Et de surcroît il y a un soulagement physique quand se re-associent les pensées, souvenirs, émotions et sensations.