Gestalt thérapie

Gestalt vient du verbe allemand « gestalten » signifiant « mettre en forme, donner une structure ».
Née dans les années cinquante aux Etats-Unis, elle est arrivée en Europe dans les années 7O.

S’inscrivant dans le courant de la psychologie humaniste, existentielle et relationnelle, elle vise à développer l’autonomie, la responsabilité et la créativité. La Gestalt-thérapie ne limite pas l’humain à une vision individualiste, mais s’intéresse aux interactions de l’individu avec ses environnements, qu’ils soient personnels, professionnels ou sociaux.

Elle développe la prise de conscience du "comment cela se passe ici et maintenant" aux niveaux corporel (sensations), émotionnel, intellectuel, relationnel, spirituel, indissociables." Elle met en lumière comment vous ignorez ou refusez vos besoins et désirs, vous vous enfermez dans des répétitions de situations antérieures, vous vous empêchez de vous ajuster à votre environnement et ainsi bloquez votre processus naturel de croissance. Elle vise donc à développer la créativité, l'autonomie, la responsabilité."

Elle a de l’Homme une vision holistique et favorise le dialogue constant entre pensées, émotions et sensations corporelles. La Gestalt-thérapie s’adresse aux adultes, aux enfants et aux adolescents. Elle se pratique en séance individuelle, en groupe, en couple, en famille. Cette démarche thérapeutique aide à mieux se connaitre et à dépasser :